《猋影像》175K急行軍‧300K前的首次體驗
2009/01/26本文已被閱讀2756
◆坡道綿延的濱海公路,盡是猋車隊員的身影。


《前言》
1月17日,大家進行了一次300K前的體驗,
路線是從北宜到宜蘭,然後走東北角,再從瑞芳繞回來,
很多人從家裡出發,這樣繞一圈,幾乎已經是兩百公里了,
其中坡度比300K的起伏來得大,騎到最後並不輕鬆。

我因為睡過頭,所以中午才趕去當補給車,順便幫大家拍照,
看著大家為了拼300K練習的樣子,
真的是頗感動的,
其他的訓練心得,請TOM來寫吧!


《猋報告》
文/TOM     攝影/劣獰

《300K訓-1》台9、2、5,疾行

哈囉!幸華、大暉、小桓...。
捷運新店站前,猋車隊的伙伴們都到了,
每每精神抖擻,想當然,今天這近200公里的路程,
並未讓隊友們退卻。
在等待的同時,上前與新隊友馬扣、朝慶打聲招呼。
馬扣:第一次參加活動,當然要挑硬的。
這個厲害,馬扣也分享他參加洄瀾200K的經驗,
10個小時左右的時間完賽,讓我聽的肅然起敬。

175K、【第一戰-台9線】
今日預想:
8:30準備出發,今天目的是為300K做準備,北宜跑坡段的部份,
大家能衝多快就衝多快,第一個停等點為「小格頭公園」,
第二個停等點為「坪林7-11」,這兩個地方僅做短休息,
所以愈早到,愈能多爭取些休息時間,這兩個地方,
會等侯所有人都到再出發,第三個停等點「茶葉蛋」,
會在此做長休息。

再次與伙伴們確認後,8:30準時出發,才剛進九號入口,
龜妹、馬扣、小桓迅速拉開,從右轉上坡開始,
大概是5個彎左右開始拋離,馬扣的茶色戰馬在前,
身形、節奏就是不急不徐,但速度頗快的,當真也是練家子,
龜妹、小桓依舊是聽著樂聲,愉快的向前,
大暉直盯著我,不斷的督促我加快,媽呀!

大暉:TOM,還OK嗎 ? 快,往前跟上。
大暉:TOM,跟近了,盯住哦 !
大暉:現在抓感覺,練默契,抓前車後輪距離10公分。
大暉:抓好前車的配速,跟好。
大暉:還可以嗎? 要緩一下嗎 ?

大暉真的很厲害,在跑坡的當下,依然能不斷的思考許多細節,
我心裡在想,真要練車,需當如此才是。

小格頭公園之後,一行人通過長緩下坡到第二停等點「坪林7-11」。

其實爾後練台九,小格頭公園可以不做停等,過了公園之後的這段緩下坡,
足以用來調節體力,讓大家輕鬆愉快的抵達坪林。

準備攻克茶葉蛋了,由坪林出發到茶葉蛋是一長串的上坡,差別只是陡與緩而已,
就連平時夜奔九號都會在此休停,連汽油引擎都覺路長,何況是人力雙缸。

長上坡的練習對300K訓練助益一定不少,再加上這段路面重新舖設過,路況相當的好,
讓人想一路狂馳,一行猛將在此段顯現實力,大暉、龜妹、小桓、馬扣率先攻頂,
著實要得。

175K、【第二戰-台2線】
今日預想:
時間已是下午13:30,完走台九線的坡段約60KM左右,體力消耗必需考慮,按時間上看來,
接下來的百餘公里要在入夜前完成已是困難,濱海公路砂石車狂馳,夜騎實在不妙,
一定要在入夜前避開台二線這危險路段。

18:00前走完台二線應該是有機會的,但均速必需拉高到25 ~ 30KM/H,所以勢必需做分組,
安全是練習唯一的選項。

1.一路狂馳,勢必完成175KM,18:00入夜前一定要奔進基隆市區。
2.試著完成175KM,每小時休停乙次,入夜前,視狀況打包上車。

這時阿宗、幸華主動表示願意擔任壓隊重責,兩位穩重、可靠的個性讓一行人愉快且不冒險,
阿宗說:一定會負責把落隊的人撿回家,搭火車。
每每出遊,隊裡總是有人願意付出一已之力,讓活動如此完美,真是讚 !

老天給了一個好天氣,午後的台二線山、海依傍著實暢快,一出市鎮,大暉領頭拉起高速,
一心想著追近配合著輪車破風,錶上的時速持續維持在35KM/H以上,
這讓我感到訝異,32、35、38、40,40KM/H以上的錶速持續維持著一段時間。

路肩上不會有阻擋,全線無紅、綠燈,埋頭衝刺並不得辛苦,真是練車狂奔的好路線,
之後上上下下的幾個起伏,隊伍拉遠、拉開了,前頭大暉相距已有500公尺左右,
後頭則不見有隊伍向前,劣獰捎來電話,台2,133.5公里,待確認過後,大暉又拉遠了,
台2,118公里,××休息站,劣獰再次來電:不用等了,第一集團繼續衝,第二集團晚點會在福隆
搭車,龜妹爆胎......。

大暉在福隆7-11等著,大暉說明著剛剛慣性帶上來之後的高速巡弋,我這才瞭解原來速度帶上來
是這麼一回事,這體驗真是棒,今天是小摺,假設是公路車,破風、慣性、真空帶大暉仔細的說明著...。

過了福隆之後的逆風段是一陣、一陣的,大暉繼續當先,我與治言的速度不足已跟上,
硬,175K真是硬,拼完會很爽,基隆只剩8公里,這時治言正不斷的激勵著,雖說是練習,
但治言激勵的辭藻令人感動,175K似乎不再是那麼辛苦了。

175K、【第二戰-台2丁、台5線】

幸運的在17:20左右到達基隆市,天氣昏暗了,騎過頭,錯過了台2丁線,回頭再行四公里,
台2丁上,小桓、龜妹重新加入,五人一起在奔回台北的路上,已完成140公里以上了,
路上爬坡起伏總是有的,歸心似箭,讓終點線前的這段路如此的美味,坡道,抽上車,
沒有氣力放盡的感覺,150KM...160KM...165KM,「瑞芳」、「暖暖」、「八堵車站」,「台5線」,「汐止」...
綠底白字的路標,不斷告知每一位隊友,「175KM」,YES。

汐止「叩斯扣」19:30,猋車隊一定慶功的啦 ! 約好地點85°C,今天的戰績值得小小慶祝一下,
對了,大暉1/18還有200K,這個屌了吧!

《300K訓-1》密碼
總里程:186KM
總時間:07:15 ~ 19:30
運動時間:08:02
極速:57.6KM/H
均速:23.5KM/H




◆頭城路段,大暉,平路衝得很快,首先抵達。


◆Tom從遠方的地表浮出。


◆治言一路尾隨。


◆龜妹也上來了。



◆左俊宏,右marco


◆左邊是LEO,右邊是Marco的朋友。


◆這次押隊的阿宗。


◆才替大家拍完照,龜妹的車就爆胎了,大家正幫她補胎。


◆補好之後繼續上路。


◆大家看到鏡頭比較自然了。


◆爬這坡也是要老命的。


◆攻完這個坡道,大家繼續往前。


◆現在一路向北,頗累的。


◆小桓的車有點問題。


◆LEO。


◆幸華,加油


◆押隊的阿宗,一直照顧著前方的車友。


◆認真的男人最帥氣。


◆一路領先的大暉,經過核四廠前面。


◆大暉發現躲在紐澤西護欄裡的狗仔隊,訝異地指著。
  

◆TOM看著劣獰的車,可是沒看到人。


◆頗有阿姆斯壯的態勢。


◆為了300K公路賽,治言拼了!



◆第一集團離開貢寮,向瑞芳邁進。


◆等待第二集團的時候,醜弟也在鹽寮公園玩了起來。


◆濱海公路,遠遠看到大暉騎進瑞芳。


◆TOM抵達時,已經落後大暉差不多20分鐘。


◆治言也到了,旁邊都是大卡車,頗危險的。


◆入夜,進入新台五路,到了汐止。


◆無止盡的路,累計里程已經到了185公里了。


◆到了新台五路與北市交界,終於鬆了口氣。右二是LEO,從新竹趕來當補給車。


◆永不放棄,300K,我們來了!


◆小杯比要喝奶了,好爸爸得快點趕回桃園,腳踏車打包上車吧!


◆到了85,大家買蛋糕慶祝順利。


◆LEO幫忙固定醜弟,去年夏天,LEO帶醜小弟去衝浪。小桓則忙著切蛋糕。
  

◆治言:明天再來跑一次。  大暉:好呀!



其他照片,放在這裡,請各自下載。
http://www.flickr.com/photos/97265001@N00/sets/72157612628697581/
回應(8) | 原文連結 | 回首頁
2023/09/082023/9 福特促銷方案
2021/10/15Focus MK4.5 發表
2021/08/31FOCUS MK4.5 最快明年登場
2019/12/02傳聞 FOCUS 將搭載多連桿
2019/10/17[抽獎] FSC 粉絲團留言喜歡的馬克杯 抽 FOCUS 帽T