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標題: [北士幫] 【分享】戴口罩防流感Q&A [列印本頁]

作者: brett 時間: 2009-5-6 09:34 AM 標題: 【分享】戴口罩防流感Q&A

( 本文取材自：疾病管制局全球資訊網  http://www.cdc.gov.tw/ )
一、為什麼要戴口罩
1.    咳嗽及打噴嚏時易散佈病原，戴口罩可減少飛沫散佈，避免把病毒或細菌傳給別人。
2.    口罩具有過濾灰塵及飛沫等微粒功能，避免自己被傳染。
二、什麼時候該戴口罩
1.    生病的人，避免自己的飛沫感染別人。一般飛沫在剛剛離開口、鼻腔時，大部分可被口罩濾材攔阻。生病時抵抗力較弱－要避免感染其他病原。
2.    有發燒、咳嗽或打噴嚏的人應戴口罩，這是保護別人健康的好習慣。
3.    醫護人員－與病患接觸時。
4.    民眾－自己咳嗽打噴嚏時，或探病時。
5.    一般情況下，健康的民眾則無需配戴口罩。
三、各類口罩之正確使用時機
1.    一般口罩或紗布口罩：僅能過濾較大之顆粒，僅適平時清潔工作時使用。
2.    外科口罩：可阻擋90%以上5微米顆粒，應每天更換，但破損或髒汙應立即更換，適用有感冒發燒咳嗽等有呼吸道症狀時、前往醫院電影院等不通風之場所時使用
3.    活性碳口罩：可吸附有機氣體及毒性粉塵，不具殺菌功能，需費力呼吸或無法吸附異味時應立即更換，適用於噴漆作業或噴灑農藥時。
4.    N95口罩：通過美國職業安全衛生研究所﹙NIOSH﹚認證合格之九種防塵口罩中最基本的等級，N代表Not resistant to Oil ，其材質僅適用於過濾非油性粉塵，95代表其過濾效率達至少達到95%。可阻擋95%以上次微米顆粒，呼吸阻抗較高，除非有曝露風險高，不適合一般民眾常時間佩帶，且應避免重複使用。
四、如何正確使用口罩
1.    先看使用說明書。
2.    注意口罩位置是否正確。
3.    若有上下兩條固定繩，先下後上。
4.    調整記型壓條。
5.    檢測。注意與臉部密合度，常見洩露部分為鼻樑及下巴位置。
6.    適時更換。
7.    脫下口罩時注意衛生及消毒。
五、如何保存口罩?
1.    避免長期陽光直曬。
2.    乾淨、乾燥、通風保管環境。
3.    避免被病菌等附著污染。
4.    不應繼續使用：有被污染之虞、破損、變形、骯髒、異味、呼吸阻力增加等。
六、結語
1.    口罩不是預防疾病傳染的萬靈丹，口罩主要預防靠空氣或飛沫傳染的疾病。預防疾病最重要的是注意個人衛生
2.    注意個人衛生及保健：勤洗手，養成良好衛生習慣。
3.    注意呼吸道衛生及咳嗽禮節：
A.    有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換並丟進垃圾桶。
B.    打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖代替。
C.    如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持2公尺以上距離。
D. 手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即澈底清潔雙手。
E.    生病時應在家休息，除就醫外，儘量避免外出。
4.    遠離感染來源，避免前往H1N1新型流感發生地區。

作者: Ben.chung 時間: 2009-5-6 09:50 AM

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