標題: [趣味] 養性9大法 [列印本頁]
作者:
板橋小小紅 時間: 2005-8-21 01:53 PM 標題: 養性9大法
助性有術》養性9大法
【黃美真】
1.常吃乾果、堅果,可延年、輕身、防老
2.蛋、肝、腦、魚貝類、四神類、雞的睪丸、豬的生腸、魚卵等要多吃，
可增加血中蛋白與腦、腎、睪丸、攝護腺、卵巢的內分泌量，老化得慢，性能力維持佳
3.人參、鹿茸、龜板膠、鹿角膠、黨參、當歸與北耆、何首烏、淮山、
茯苓等，多服用可讓腦神經不萎縮，內分泌旺盛
4.可將茯苓、淮山、蓮子、藕粉、芡實、仙楂、白扁豆、薏苡仁、黑糖等共研成粉，
或調沖於牛奶或調稀飯，或單獨沖熱開水服，有助於養性
5.多吃真菌類食品，如：香菇、冬蟲夏草、髮菜、鮑菇、金針菇、靈芝、茯苓、
茯神、雞肉絲菇、牛心菇、馬勃等皆可延年益壽，助性不老
6.四君子湯、十全大補湯、腎氣丸、當歸補血湯等方，常輪流服用，五子衍宗丸可助益性能力，
各種蔬果種子也有此效果如：菟絲子、蛇床子、五味子之類，皆可煮成菜餚常服用
7.運動，包括心身的運動，維持各種腦的意志活動與內分泌功能的正常才可助性
8.練各種氣功，可防老
9.性生活戰場不要退縮，也不能放縱
作者:
ㄚ甫仔 時間: 2005-8-21 03:16 PM
小紅你改當營養師啦~~
作者:
板橋小小紅 時間: 2005-8-21 03:21 PM
要養(精)蓄銳呀
作者:
ㄚ甫仔 時間: 2005-8-21 03:30 PM
然後一觸及發嗎!!
哈哈哈~
作者:
sblue 時間: 2005-8-21 03:40 PM
請問紅醫生要吃哪一帖,
才會"並磅叫"ㄚ??
作者:
板橋小小紅 時間: 2005-8-21 03:50 PM
Originally posted by sblue at 2005-8-21 15:40:
請問紅醫生要吃哪一帖,
才會"並磅叫"ㄚ??
請服用第2帖喔..因為海鮮含有豐富的鋅原素喔
作者:
tzengchy 時間: 2005-8-21 05:20 PM
目前小二無用處
這些吃多了會睡不著.....