標題: [夜行者] [號召夜跑].........台中森林公園25km小跑! [列印本頁]
作者:
hawk1881 時間: 2007-4-25 02:32 PM 標題: [號召夜跑].........台中森林公園25km小跑!
親愛的蝙蝠們～
很久沒跑了吧！大家心癢腳養了嗎？
可是～～油價不斷飆漲！安全因素！副駕限速裝置！上班很忙碌等等因素
跑山路變的ｃ／ｐ值很低！
所以～～～大家來騎自行車吧！
時間：每個星期一～四（雨天自動取消）晚間９：００～１１：００
地點：台中森林公園～自行車步道
不限車種與配備（高級公路車、平價登山車、方便折疊車）都歡迎一起來運動喔
森林公園的自行車步道很親民，雖然上下坡、直線、彎道都有，但是單圈路程不長（約１ｋｍ）
每２００公尺就有個洗手檯與自行車駐車架
停車場位子很多又不收費
請大家跟我ㄧ起騎腳踏車夜跑吧！
作者:
傳說中的珊 時間: 2007-4-25 02:38 PM
原帖由
hawk1881 於 2007-4-25 14:32 發表
親愛的蝙蝠們～
很中F吧！大家心癢腳養了嗎？
可是～～油價不斷飆漲！安全因素！副駕限速裝置！上班很忙碌等等因素
跑山路變的ｃ／ｐ值很低！
所以～～～大家來騎自行車吧！
時間 ...
好想去喔......
副駕限速裝置 我也來設定一下
YA~~~可以減肥耶
作者:
東北怪獸 時間: 2007-4-25 03:19 PM
原帖由
hawk1881 於 2007-4-25 02:32 PM 發表
親愛的蝙蝠們～
很中F吧！大家心癢腳養了嗎？
可是～～油價不斷飆漲！安全因素！副駕限速裝置！上班很忙碌等等因素
跑山路變的ｃ／ｐ值很低！
所以～～～大家來騎自行車吧！
時間 ...
作者:
hawk1881 時間: 2007-4-25 03:54 PM
怪獸大～～
一起來玩自行車吧！雖然只有一匹馬力～
但是我目前最高時速已經達到３６ｋｍ了
改天來挑戰１３６連續上波︿︿
作者:
hawk1881 時間: 2007-4-25 03:56 PM
原帖由
傳說中的珊 於 2007-4-25 02:38 PM 發表
好想去喔......
副駕限速裝置
我也來設定一下
YA~~~可以減肥耶
來ㄚ～～晚上騎車還滿爽的
而且整個森林公園晚上都是情侶
自己好像變成一個超級行動大燈泡的感覺還滿妙的
作者:
chinghao 時間: 2007-4-25 04:10 PM
健康的運動
推一下
改天舉辦比賽
獎品為BEER一箱
作者:
klevinlin383 時間: 2007-4-25 06:42 PM
原帖由
chinghao 於 2007-4-25 04
PM 發表
健康的運動
推一下
改天舉辦比賽
獎品為BEER一箱
作者:
klevinlin383 時間: 2007-4-25 06:45 PM
不過是一個很好的運動
不見得都要開車出遊
偶而節省能源~又環保
可以考慮來買壹台"鉲大車"
作者:
傳說中的威 時間: 2007-4-25 07:21 PM
霍克ㄍㄍ!
你生活怎麼好像很悠哉阿
作者:
傳說中的珊 時間: 2007-4-25 07:24 PM
原帖由
hawk1881 於 2007-4-25 15:56 發表
來ㄚ～～晚上騎車還滿爽的
而且整個森林公園晚上都是情侶
自己好像變成一個超級行動大燈泡的感覺還滿妙的
來去
偷窺
說不定會看到認識ㄉ...
列如....皓拔.....
作者:
傳說中的珊 時間: 2007-4-25 07:26 PM
老公.....我要買腳踏車.....
我要買我要買我要買我要買我要買
作者:
傳說中的珊 時間: 2007-4-25 07:27 PM
小蝙蝠貼腳踏車...
會被:15 嗎?
作者:
CSLEE 時間: 2007-4-25 07:35 PM
原帖由
傳說中的珊 於 2007-4-25 14:38 發表
好想去喔......
副駕限速裝置
我也來設定一下
YA~~~可以減肥耶
先吃再說.....
作者:
CSLEE 時間: 2007-4-25 07:38 PM
原帖由
傳說中的珊 於 2007-4-25 19
發表
小蝙蝠貼腳踏車...
會被:15 嗎?
不會被:15 :15
我會在旁邊偷笑...... 你可以順便穿蝙蝠裝...
作者:
傳說中的珊 時間: 2007-4-25 07:41 PM
你只會欺負我
作者:
CSLEE 時間: 2007-4-25 07:42 PM
原帖由
傳說中的威 於 2007-4-25 19
發表
霍克ㄍㄍ!
你生活怎麼好像很悠哉阿
威ㄍㄍ 你也是阿...
作者:
cherry丸 時間: 2007-4-25 07:42 PM
恩恩~阿珊可以跟阿威一起穿著蝙服裝騎卡打車
漫遊森林公園~好殺喔
作者:
CSLEE 時間: 2007-4-25 07:46 PM
原帖由 cherry丸 於 2007-4-25 19:42 發表
恩恩~阿珊可以跟阿威一起穿著蝙服裝騎卡打車
漫遊森林公園~好殺喔
而且要騎雙人ㄉ....
作者:
傳說中的珊 時間: 2007-4-25 07:49 PM
原帖由 cherry丸 於 2007-4-25 19:42 發表
恩恩~阿珊可以跟阿威一起穿著蝙服裝騎卡打車
漫遊森林公園~好殺喔
丸子跟ED先示範好ㄌ.... 我們再跟進
有雙人ㄉ喔.....
要自己帶腳踏車嗎??
我沒有 哈踏車
作者:
cherry丸 時間: 2007-4-25 08:01 PM
小海苔&大甜心 很久沒示範了
會害羞
作者:
傳說中的珊 時間: 2007-4-25 08:20 PM
原帖由
cherry丸 於 2007-4-25 20:01 發表
小海苔&大甜心 很久沒示範了
會害羞
我要看
作者:
小林 時間: 2007-4-25 08:29 PM
這個我很想參加耶~
不然肚子越來越大了
作者:
ㄚ龍 時間: 2007-4-25 10:08 PM
原帖由
傳說中的珊 於 2007-4-25 08
PM 發表
我要看
要看他們騎馬打仗嗎
作者:
chinghao 時間: 2007-4-25 10:10 PM
原帖由
傳說中的珊 於 2007-4-25 07
PM 發表
來去
偷窺
說不定會看到認識ㄉ...
列如....皓拔.....
為何會看到我???
我在夜晚時
你是看不到我ㄉ
作者:
chinghao 時間: 2007-4-25 10:13 PM
原帖由
小林 於 2007-4-25 08
PM 發表
這個我很想參加耶~
不然肚子越來越大了
小林 好久不見啊
最近都在幹嘛??
潛水潛太久了吧!!!
作者:
chinghao 時間: 2007-4-25 10:15 PM
看大家對騎卡打車都充滿了興趣
乾脆成立"蝙蝠卡打車車隊"
就由霍克當隊長吧!!!!
作者:
klevinlin383 時間: 2007-4-25 10:43 PM
不錯建議!
可以買一台折疊式卡打車放在後車廂
不管到哪裡都可以很休閒
作者:
~ada~ 時間: 2007-4-25 10:48 PM
這個好吔.....
還可以趁機減肥
but....偶是在台北
台北不知道會不會也有這種活動吶 
作者:
klevinlin383 時間: 2007-4-25 10:57 PM
原帖由
~ada~ 於 2007-4-25 10:48 PM 發表
這個好吔.....
還可以趁機減肥
but....偶是在台北
台北不知道會不會也有這種活動吶
台北晚上也有很多公園晚上很多人在散步>騎卡打車
你可以約台北車友組隊
夏天晚上騎卡打車真得是很~~~涼~
作者:
傳說中的珊 時間: 2007-4-25 11:08 PM
原帖由
klevinlin383 於 2007-4-25 22:43 發表
不錯建議!
可以買一台折疊式卡打車放在後車廂
不管到哪裡都可以很休閒
那個很小台耶... .
你......
....嘿....... ....痾....
作者:
東北怪獸 時間: 2007-4-25 11:18 PM
原帖由
klevinlin383 於 2007-4-25 10:43 PM 發表
不錯建議!
可以買一台折疊式卡打車放在後車廂
不管到哪裡都可以很休閒
之前才送人一台說！
作者:
klevinlin383 時間: 2007-4-25 11:23 PM
原帖由
傳說中的珊 於 2007-4-25 11:08 PM 發表
那個很小台耶...
.
你......
....嘿.......
....痾....
你很過分喔~~~
我會加大輪胎
而且~~~我會愈騎愈輕~因為我會瘦
放心啦!
作者:
ㄚ龍 時間: 2007-4-26 12:40 AM
原帖由
klevinlin383 於 2007-4-25 11
PM 發表
你很過分喔~~~
我會加大輪胎
而且~~~我會愈騎愈輕~因為我會瘦
放心啦!
旁邊有家輔助輪那種的
作者:
CSLEE 時間: 2007-4-26 07:32 AM
原帖由
klevinlin383 於 2007-4-25 22:43 發表
不錯建議!
可以買一台折疊式卡打車放在後車廂
不管到哪裡都可以很休閒
偶已經有一台ㄌ....
作者:
CSLEE 時間: 2007-4-26 07:33 AM
原帖由
傳說中的珊 於 2007-4-25 23:08 發表
那個很小台耶...
.
你......
....嘿.......
....痾....
你的size 應該不能用.... 我剛剛好...
作者:
BLUESKYWAY 時間: 2007-4-26 09:12 AM
對了!!卡打掐~~~~我也有在賣唷
作者:
klevinlin383 時間: 2007-4-26 09:44 AM
你來亂的喔~~
作者:
BLUESKYWAY 時間: 2007-4-26 09:45 AM
作者:
hawk1881 時間: 2007-4-26 10:43 AM
原帖由 chinghao 於 2007-4-25 10:15 PM 發表
看大家對騎卡打車都充滿了興趣
乾脆成立"蝙蝠卡打車車隊"
就由霍克當隊長吧!!!!
當隊長@_@~
壓力太大了
不過我幾乎天天晚上都在那騎，所以到那邊應該就可以找到我嚕
研究自行車有一小段時間了，車子的種類，配件的選擇都有些經驗
有問題可以問我嚕
作者:
chinghao 時間: 2007-4-26 10:46 AM
原帖由
hawk1881 於 2007-4-26 10:43 AM 發表
當隊長@_@~
壓力太大了
不過我幾乎天天晚上都在那騎，所以到那邊應該就可以找到我嚕
研究自行車有一小段時間了，車子的種類，配件的選擇都有些經驗
有問題可以問我嚕
你號召的 當然就由你當隊長嚕!!!
作者:
BLUESKYWAY 時間: 2007-4-26 11:29 AM
原帖由 chinghao 於 2007-4-26 10:46 AM 發表
你號召的 當然就由你當隊長嚕!!!
ㄆ~~~趕鴨子上架
作者:
hawk1881 時間: 2007-4-26 11:59 AM
買台自己的自行車吧!
這篇不是勸敗文喔!
有一台屬於自己的腳踏車的好處幫大家整理一下
1.自行車的尺寸會嚴重影響騎乘舒適度，長途期程更會造成運動傷害
2.如有安裝馬錶，有自己的車子可以計算自己的成績，讓自己更有成就感
3.可挑選自己喜愛的塗裝，還自適合自己的車型
除了以上好處外，買壹台腳踏車還有一些節費方式
1.上健身房一年約15000，買壹台有品牌的登山車也差不多這個價，但是自行車的2手價超好
尤其G牌的車車折舊率更低，2年約7折可賣出，就算到時玩出興趣想換車，也不擔心花費過大
2.自行車改裝的空間與專業度不雅於汽車，但是比汽車便宜多了
3.騎車攻下台21(天冷)的成就感不是開車可比
另外很多人會想買折疊車，因為收納空間的因素。不過好一點的標準登山車與公路車都有前後輪快拆裝置
我的yaris可以放2台26吋登山車喔，拆裝一台車約3分鐘。標準車不管是跑公路、林道等等都很有速度感....以上供參考
另外介紹一下腳踏車種類與功能給大家，讓大家再選擇自行車的時候可以參考
‧休閒折疊車／以空間收納方便為訴求（建議買有品牌的２手價差很多）DAHON、捷安特等等
輪子小長途騎乘對體力耗損大，高速期程能力低
‧單避震登山車／２６吋胎，是目前台灣自行車的大宗，也是目前２手價最好的車型，有前避陣器所以應付一些坑洞沒問題
而且能量耗損小，爬山能力強，使用選擇性大／捷安特、美利達、ＦＵＪＩ、ＪＢＣ、ＳＣＯＴＴ等很多選擇
‧前後避震登山車／以越野林道為設計目標，車重，公路騎乘能量耗損大，但處理坑洞效果佳／各大品牌都有
‧公路車／追求速度的極致，自行車中的跑車，改車的無底洞，從２萬～５０萬都有人改
選擇自行車車架尺寸很重要，建議一定要去試騎過才買
身高１５０～１６０建議１４ｏｒ１５吋車架
身高１６０～１７０建議１７車架
身高１７０～１８０建議１９車架
身高１８０以上建議２１車架
以上只是參考值，每個人的身材比例都不一樣，固需求也不同
最後一些零配件也很重要
１。前燈（主要提供警示）
２。後燈
３。碼表／碼表會讓你騎車很有成就感喔！（我的表還可以計算卡路里，目前每天平均消耗５００～９００卡＠＿＠）
４。鈴鐺／自行車步到通常都會有很多小朋友車＆慢車，這時候鈴鈴就很重要
５。安全帽／自行車很容易有碰撞及摔車（相信我，我摔不少次了）安全第一
６。手套／騎乘長程手一定會很痛
７。車褲／車褲會在重要部位及肛門週遭逢上厚墊，超過１０公里的路程你一定感覺的出來差異
以上～～
我的車是捷安特單避震登山車ＩＧＵＡＮＡ ＤＩＳＣ銀白２７速ＤＵＲＯＥ變速系統，油壓碟煞
想體驗看看的來森林公園找我吧
想看車的我可以陪你去（台中各大腳踏車店我都跑遍了吧）
一起騎車吧
作者:
hawk1881 時間: 2007-4-26 01:01 PM
原帖由
傳說中的威 於 2007-4-25 07
PM 發表
霍克ㄍㄍ!
你生活怎麼好像很悠哉阿
星期一~四
一點也不悠哉ㄚ
每天早上7.30起床騎車(自行車)上班
上班奮鬥9~10小時
晚上8點下班吃個便飯
騎車到森林公園
先做個暖身操
開始騎25圈(約25KM)
1030騎回家
1130睡覺
星期五~日
當小詩的好男人，陪他阿嬤坐著看電視
幸運的話小詩陪我去東豐鐵馬道騎騎車
就醬子阿～～～
年紀大了，生活單純化嚕
作者:
hawk1881 時間: 2007-4-26 01:06 PM
原帖由
東北怪獸 於 2007-4-25 11:18 PM 發表
之前才送人一台說！
怪獸大～
我覺得你超適合三鐵車
長泳＋馬拉松＋自行車
馬的真是酷爆了～～
目前我只能挑戰４０ＫＭ連續騎乘，平均時速１５ＫＭ／ＨＲ
體力還不夠～～再給我練三個月就要換車攻山路爬坡
改天再去坪溪找你們～不過我是騎車去嚕
作者:
hawk1881 時間: 2007-4-26 01:11 PM
原帖由
小林 於 2007-4-25 08
PM 發表
這個我很想參加耶~
不然肚子越來越大了
小林來ㄚ～你身高跟我差沒很多
可以先騎我的車體驗看看
昨天晚上挑戰５０ＫＭ全速騎乘
結果今天腳爆了 必須休息２～３天
需要的話傳訊息給我～我跟你約時間嚕︿︿