人生不需要把自己綁得那麼緊。
偶爾的小小放縱，是道德的。
別浪費了

今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。
你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，
因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，
就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了因為=

阿拉伯傳說中有兩個朋友在沙漠中旅行,

在旅途中的某點他們吵架了

一個還給了另外一個一記耳光.

被打的覺得受辱,一言不語,在沙子上寫下:

"今天我的好朋友打了我一巴掌."

他們繼續往前走.直到到了沃野,他們就決定停下.

被打巴掌的那位差點淹死,幸好被朋友救起來了.

被救起後,拿了一把小劍在石頭上刻了:

"今天我的好朋友救了我一命."

一旁好奇的朋友問說:

為什麼我打了你以後,你要寫在沙子上

而現在要刻在石頭上呢?

另個笑笑的回答說

當被一個朋友傷害時,

要寫在易忘的地方

風會負責抹去它;

相反的如果被幫助,

我們要把它刻在心裡的深處,那裡任何風都不能抹滅它.

朋友的相處 傷害往往是無心的 幫助卻是真心的

忘記那些無心的傷害　銘記那些對你的幫助

你會發現這世上你有很多真心的朋友......

俗語說:

你只需要花一分鐘注意到一個人

一小時內變成朋友

一天讓你愛上他

一但真心愛上...你卻需要花上一生的時間將他遺忘...

直至喝下那碗孟婆湯

朋友，最近的，其實最遠！

你知道嗎？

人一旦上了年紀之後，身邊的朋友就會慢

慢慢慢慢的離你遠去。

因為忙、盲、茫。

很多時候，我們總是各忙各的！

於是，開始想念起以前的朋友、老同學或是老同事。


寂寞的時候，總是不時地會想到要去翻看

那些被壓在箱底多時的老舊照片，

然後開始細細的品味充滿酸、甜、苦、辣的過去。

看著照片回憶著當時的情況和藏在每個人心底的秘密；

仔細閱讀過往的信件，想讀出當時寄信人和自己讀信時的心情；

努力回想你打來的每一通電話，想用力的記起你說過的每一句話，

猜想著當時在話筒那一端的你的表情；捧著泛黃的記事本。

我小心翼的讀起在裡頭上演的每一段故

事，每一分每一秒都記錄的清清楚楚...

你知道嗎？最近的，其實最遠！

當我覺得你離我很近的時候，一伸手，抓住的卻是空氣。

當我覺得你離我很遠的時候，不知道你是

不是會用盡一切方法對我稍來消息。

最近的，其實最遠！

人們是不是擁有時都不珍惜...失去了才後悔莫及...

我只想說我們能成為好朋友...這份緣份得來不易...

那麼請記得...好好珍惜...

我們要在年老時...還能圍在一起話說當年...細看人生.

學習做更好的溝通




  


有時我們在溝通時
會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式

例如：『你錯了，你錯了，話不能這麼說』

或是『唉呀，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦
你怎麼那麼笨，跟你講你都不聽…… 』

一般來說，人都不喜歡『被批評、被否定』
  
  
  
但是，有時我們在言談間
卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』
覺得自己都是對的，別人都是錯的


可是，有句話說 ：『強勢的建議，是一種攻擊』
   

有時，即使我們說話的出發點是良善的、是好意的
但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受
則對方聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很不舒服

所以，有時候我們的心中會有一種慨嘆…
你知道嗎？其實，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你『講話的口氣』
其實，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你『講話的態度』
  

有時，我們會說：
『我這個人很理性啊，你看，我的門都是開的，大家隨時都可以進來和我溝通啊』
可是，如果『我們的門是開的，心卻是關的』，又有什麼用呢？
  

因此，在溝通時，必須注意到對方的感受
畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』
每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和
而不喜歡被否定、被輕視
  

所以，即使雙方意見不同
但必須做到『異中求同、圓融溝通』，『有話照說，但口氣要委婉許多』
  
  
  

中國人造字很有意思，想想『我』這個字，是哪兩個字的組合呢？

是『手 』和『戈』

「我」字，竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」

所以每個人都常做「自我防衛」，來保護自己
  
  

但是，在溝通時，人除了防衛自己之外，也要站在別人的立場來想
善用「同理心」，也學習控制自己的『舌頭』
『在適當的時候，說出一句漂亮的話；也在必要的時候，及時打住一句不該說的話』
  

因此，我們必須學習
『不要急著說、不要搶著說，而是要想著說』
絕對不要『逞口舌之快』而後悔

因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的，不能再把話擦掉呀
  
  
另外，職場溝通中
我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』
因為，『脾氣來了，福氣就沒有了』
  
  
在我們碰到棘手的問題時，必須先靜下來、勿衝動行事
也學習『 先處理心情、再處理事情』，免得事情愈弄愈糟糕

有句話說：
『生命的長度是上帝所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』
  

的確，我們雖然不能控制生命的『長度』
但我們可以控制生命的『寬度』

我們都可以在工作中，學習做更好的溝通
使人際關係更圓融，也使生命過得更漂亮、更有意義，不是嗎？

人與人之間的聚合與離散
           皆須靠著難能可貴的機緣
           擦肩而過的剎那之間
           或許就是下一段因緣的開始......

冰友!啊~~~~~~~~~後ㄎ一啦

瘋啦...3723

???????????????????????????????

哈哈哈~~