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[H.Y.J.C] H.Y.J.C 奔奔特區
   更年期殺手 (小馬)

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新北市 三重區 來自 三重埔
發表於 2008-3-27 11:18 AM 
原帖由 superior08 於 2008-3-27 11:15 AM 發表


我只買得起光華商場的 ．．．．．．．．

我也買的起...............電動遊戲的!!
還記得有一次跟她玩綠燈起步~~~只聽到他TURBO開啟的聲音~~我就看不到車了!!


HYJC!! 
無頭像
    superior08

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發表於 2008-3-27 11:32 AM 
原帖由 更年期殺手 於 2008-3-27 11:18 AM 發表

我也買的起...............電動遊戲的!!
還記得有一次跟她玩綠燈起步~~~只聽到他TURBO開啟的聲音~~我就看不到車了!!

台灣的已是閹割版了～日本那的不曉得會怎樣@)_(@||||......


 
   悶騷男 (悶騷男)

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高雄市 楠梓區 來自 H.Y.J.C.
發表於 2008-3-27 02:46 PM 
原帖由 Stanley 於 2008-3-27 01 AM 發表

嘿啊

偶的Jerry哥~~~~~

可是 藍嬌媚...聽起來很娘ㄝ！


 
   悶騷男 (悶騷男)

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高雄市 楠梓區 來自 H.Y.J.C.
發表於 2008-3-27 04:52 PM 
我覺得  胖子跑山路真的是太吃虧了  = =
速度慢一截就算了
在車內的擺動 也比其他人大...

現在 全身是酸痛到一個不行
帥董... 這個 也可以靠熟悉路線改善嗎？  


 
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    superior08

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發表於 2008-3-27 05:09 PM 
原帖由 悶騷男 於 2008-3-27 04:52 PM 發表
我覺得  胖子跑山路真的是太吃虧了  = =
速度慢一截就算了
在車內的擺動 也比其他人大...

現在 全身是酸痛到一個不行
帥董... 這個 也可以靠熟悉路線改善嗎？  

減重比較實際 ..........
不過......為什麼會酸痛@_@??


 
   帥可愛 (帥可愛)

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臺北市 松山區 來自 松山-民生社區
發表於 2008-3-27 05:12 PM 
原帖由 悶騷男 於 2008-3-27 04:52 PM 發表
我覺得  胖子跑山路真的是太吃虧了  = =
速度慢一截就算了
在車內的擺動 也比其他人大...

現在 全身是酸痛到一個不行
帥董... 這個 也可以靠熟悉路線改善嗎？  

有一個方法，就是請JJ幫你改賽車椅，配上4點是安全帶保證不甩又不酸！


 
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    superior08

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發表於 2008-3-27 05:17 PM 
啊 我知道了啦~就跟摔車隔天會酸痛一樣~一定太緊張了~肌肉一直保持在緊繃的狀態就會這樣~

肩膀那放鬆一點~給自己按摩~多睡幾覺就沒事了~

下次有緊張的場合~把肩膀放鬆~規律呼吸~那感覺會馬上減輕下來~心理會反應在生理~放鬆的話~

膽子也會跟著大~就奔更快了

不過~輕量化還是必要的~快去:18 :18 ~每天慢跑半小時


 
   jerryfocus (就叫我"Jerry"吧)

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發表於 2008-3-27 08:48 PM 
原帖由 悶騷男 於 2008-3-27 16:52 發表
我覺得  胖子跑山路真的是太吃虧了  = =
速度慢一截就算了
在車內的擺動 也比其他人大...

現在 全身是酸痛到一個不行
帥董... 這個 也可以靠熟悉路線改善嗎？  

笑翻了笑翻了
改天幫你全身點焊在椅子上
就OK了


jerryfocus 
   jerryfocus (就叫我"Jerry"吧)

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發表於 2008-3-27 08:50 PM 
原帖由 superior08 於 2008-3-27 17 發表
啊 我知道了啦~就跟摔車隔天會酸痛一樣~一定太緊張了~肌肉一直保持在緊繃的狀態就會這樣~

肩膀那放鬆一點~給自己按摩~多睡幾覺就沒事了~

下次有緊張的場合~把肩膀放鬆~規律呼吸~那感覺會馬上減輕下來~心 ...

不是這樣的
是過灣的G質
一直要用身體抵抗他
像我是上半身會剛著反向體抗
用兩腳的膝蓋去頂靠在門上或是中空台
第二天
大腿內側會酸痛

不過練久了應該就好了


 
   jerryfocus (就叫我"Jerry"吧)

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來自 Taipei H.Y.J.C 001
發表於 2008-3-27 08:52 PM 
原帖由 帥可愛 於 2008-3-27 17 發表

有一個方法，就是請JJ幫你改賽車椅，配上4點是安全帶保證不甩又不酸！

可是怕安全帶會崩斷
我想應該是在椅子上燒兩支大螺絲出來
然後扣在嘎茲渦
再用鐵板夾在胸前
用螺帽鎖上
鎖越緊
越不晃


 
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