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[夜行者] [號召夜跑].........台中森林公園25km小跑!
   BLUESKYWAY (阿龍)

Focus 2.0
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臺中市 太平區 來自 不太平的太平
發表於 2007-4-26 11:29 AM 
原帖由 chinghao 於 2007-4-26 10:46 AM 發表


你號召的 當然就由你當隊長嚕!!!

ㄆ~~~趕鴨子上架


無頭像
   hawk1881

小50殺手
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發表於 2007-4-26 11:59 AM 
買台自己的自行車吧!
這篇不是勸敗文喔!

有一台屬於自己的腳踏車的好處幫大家整理一下
1.自行車的尺寸會嚴重影響騎乘舒適度,長途期程更會造成運動傷害
2.如有安裝馬錶,有自己的車子可以計算自己的成績,讓自己更有成就感
3.可挑選自己喜愛的塗裝,還自適合自己的車型

除了以上好處外,買壹台腳踏車還有一些節費方式
1.上健身房一年約15000,買壹台有品牌的登山車也差不多這個價,但是自行車的2手價超好
   尤其G牌的車車折舊率更低,2年約7折可賣出,就算到時玩出興趣想換車,也不擔心花費過大
2.自行車改裝的空間與專業度不雅於汽車,但是比汽車便宜多了
3.騎車攻下台21(天冷)的成就感不是開車可比

另外很多人會想買折疊車,因為收納空間的因素。不過好一點的標準登山車與公路車都有前後輪快拆裝置
我的yaris可以放2台26吋登山車喔,拆裝一台車約3分鐘。標準車不管是跑公路、林道等等都很有速度感....以上供參考

另外介紹一下腳踏車種類與功能給大家,讓大家再選擇自行車的時候可以參考
‧休閒折疊車/以空間收納方便為訴求(建議買有品牌的2手價差很多)DAHON、捷安特等等
       輪子小長途騎乘對體力耗損大,高速期程能力低
‧單避震登山車/26吋胎,是目前台灣自行車的大宗,也是目前2手價最好的車型,有前避陣器所以應付一些坑洞沒問題
        而且能量耗損小,爬山能力強,使用選擇性大/捷安特、美利達、FUJI、JBC、SCOTT等很多選擇
‧前後避震登山車/以越野林道為設計目標,車重,公路騎乘能量耗損大,但處理坑洞效果佳/各大品牌都有
‧公路車/追求速度的極致,自行車中的跑車,改車的無底洞,從2萬~50萬都有人改

選擇自行車車架尺寸很重要,建議一定要去試騎過才買
身高150~160建議14or15吋車架
身高160~170建議17車架
身高170~180建議19車架
身高180以上建議21車架
以上只是參考值,每個人的身材比例都不一樣,固需求也不同

最後一些零配件也很重要
1。前燈(主要提供警示)
2。後燈
3。碼表/碼表會讓你騎車很有成就感喔!(我的表還可以計算卡路里,目前每天平均消耗500~900卡@_@)
4。鈴鐺/自行車步到通常都會有很多小朋友車&慢車,這時候鈴鈴就很重要
5。安全帽/自行車很容易有碰撞及摔車(相信我,我摔不少次了)安全第一
6。手套/騎乘長程手一定會很痛
7。車褲/車褲會在重要部位及肛門週遭逢上厚墊,超過10公里的路程你一定感覺的出來差異

以上~~
我的車是捷安特單避震登山車IGUANA DISC銀白27速DUROE變速系統,油壓碟煞
想體驗看看的來森林公園找我吧
想看車的我可以陪你去(台中各大腳踏車店我都跑遍了吧)
一起騎車吧


 
無頭像
   hawk1881

小50殺手
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發表於 2007-4-26 01:01 PM 
原帖由 傳說中的威 於 2007-4-25 07 PM 發表
霍克ㄍㄍ!

你生活怎麼好像很悠哉阿

星期一~四
一點也不悠哉ㄚ
每天早上7.30起床騎車(自行車)上班
上班奮鬥9~10小時
晚上8點下班吃個便飯
騎車到森林公園
先做個暖身操
開始騎25圈(約25KM)
1030騎回家
1130睡覺

星期五~日
當小詩的好男人,陪他阿嬤坐著看電視
幸運的話小詩陪我去東豐鐵馬道騎騎車

就醬子阿~~~
年紀大了,生活單純化嚕


 
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   hawk1881

小50殺手
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發表於 2007-4-26 01:06 PM 
原帖由 東北怪獸 於 2007-4-25 11:18 PM 發表

之前才送人一台說!

怪獸大~
我覺得你超適合三鐵車
長泳+馬拉松+自行車
馬的真是酷爆了~~
目前我只能挑戰40KM連續騎乘,平均時速15KM/HR
體力還不夠~~再給我練三個月就要換車攻山路爬坡
改天再去坪溪找你們~不過我是騎車去嚕


 
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   hawk1881

小50殺手
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發表於 2007-4-26 01:11 PM 
原帖由 小林 於 2007-4-25 08 PM 發表
這個我很想參加耶~
不然肚子越來越大了

小林來ㄚ~你身高跟我差沒很多
可以先騎我的車體驗看看

昨天晚上挑戰50KM全速騎乘
結果今天腳爆了 必須休息2~3天
需要的話傳訊息給我~我跟你約時間嚕︿︿


 




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