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[K幫] 皮膚科醫生建議少用的洗髮精 ~
   悍克

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新竹市 來自 K幫
發表於 2007-1-10 09:24 PM 
http://www.code-red-chiptuning.de/


這是wolf 300在用的

Option 1 - Code:Red only -265-270bhp
Option 2 - Code;Red + Induction Kit + Full exhaust system + Intercooler - 285bhp
Option 3 - Code:Red + big turbo upgrade Induction Kit + Full exhaust system + Intercooler - 315-325bhp

Ford ST 225   BHP225- 265 , NM 320- 403 Code:Red
Software Upgrade £ 588,-

[ 本帖最後由 悍克 於 2007-1-10 09:46 PM 編輯 ]


 
   張威尊 (一閃一閃亮晶晶)

Focus RS
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新竹縣 竹北市 來自 K-Club
發表於 2007-1-10 10:03 PM 
原帖由 悍克 於 2007-1-10 09:24 PM 發表
http://www.code-red-chiptuning.de/


這是wolf 300在用的

Option 1 - Code:Red only -265-270bhp
Option 2 - Code;Red + Induction Kit + Full exhaust system + Intercooler - 285bhp
Option 3 - Co ...

http://www.european-parts.net/ca ... 330ad134c4914de54e7


   悍克

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新竹市 來自 K幫
發表於 2007-1-11 11:15 AM 
中華民國國旗 列入芬蘭小學數學教材    記者:林宏宜   攝影:張宗榮                                                                                    
                                                                                                            這幾天的芬蘭專題,我們告訴您,芬蘭的國家整體競爭力,已經連續三年排名世界第一,芬蘭的競爭力,其中一個很突出的表現,就是他們國民的基本「國際觀」,他們
怎麼樣培養小孩的國際觀,比如說,他們在數學教科書,放進世界地理,包括台灣的青天白日滿地紅國旗,都成為數學題目的一部分,記者林宏宜今天要深入芬蘭小學校
園,帶您看芬蘭的教育方式,帶給台灣什麼樣的啟發?                                                                                                                                                                 
位在赫爾辛基的這所小學,這群小朋友是芬蘭未來的主人翁,芬蘭的競爭力就是從他們開始。芬蘭是怎麼教育他們的小孩?一起到芬蘭的小學課堂來看看。            
TVBS 記者林宏宜:「好,我們現在在他們小學三年級的數學課打}他們的數學課本,裡面一看,居然有中華民國的國旗。」                                         
  明明是數學課本,為什麼會有中華民國國旗?原來出題老師挑出四個國家的國旗,讓學 生計算當中紅色所佔的比例,上面寫著「台灣」的青天白日國旗標準答案是「四  
分之三」,他們邊算數學邊認識了台灣。                                                                                                                 
  「芬蘭驚艷」作者吳祥輝敘述:「他透過一個數學題目,就已經讓國小三年級的小孩子接觸到世界。」                                                           
  再翻開課本的另一頁,這裡要計算全世界的高塔,但裡面沒有台北101,卻出現了高雄即將在2008年要蓋起來的摩天樓。吳祥輝:「連我們台灣人都不知道,人家已經放  
在小學數學教科書裡面。」                                                                                                 這是芬蘭訓練小孩國際觀的方式,再來看看這個班級,這個班正在上數學,學生只有三、四個,這有點像台灣的課後輔導,因為這些學生在正規課跟不上進度,老師依照
他們的程度一對一,再教一次,「不放棄任何一個學生」,就是芬蘭教育的基本理念。                                                                        
  芬蘭小學校長:「我們試著照顧每一個小孩,希望讓他們都可以發揮學習的極致。」劉慧瑛:「你可以再稍微投入一點。」                                         
                                                                                                                                                      
這位是劉慧瑛老師,她出生在台灣,20多年前她嫁到芬蘭,如今是芬蘭第一音樂學府的鋼琴系主任,自己在這邊從事教育,她感覺芬蘭最大的競爭力在於這句話。劉慧   
瑛:「他 們很注意種種自己來的,所有人都自動自發。」                                                                                                  

這是芬蘭的流動圖書館,像巴士一樣的圖書館,在社區開來開去,小朋友隨時可以借到書,讓芬蘭拿下另一個全球NO.1的紀錄,那就是「最高閱讀率」。               
                                                                                                                                         
這樣一個北歐小國,很努力在教育他們的下一代。他們在國家競爭力上,也的確讓全世界看到了成果。


 
   翁振雄

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新北市 新莊區 來自 新莊
發表於 2007-1-14 10:29 PM 
???????????????????????????????????


來交朋友了.叫我小翁吧! 
   悍克

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新竹市 來自 K幫
發表於 2007-1-15 10:32 AM 
明年有很多連假喔 ~~

農曆過年是 2/17~2/22 請個 23 號星期五就繼續連休星期六星期日 ~

意思就是說再請 26~27 號 ~ 就又連到 228 假期 ~

只要請三天 !!! 就可以得到一共 12 天假 !!! 這才叫爽 !!!

清明節 4/5~ 請一天 4/6 號 就連續 4 天假期 ~ 可以誠心祭祖

端午節 6/19 從 6/16 開始 ~ 請一天 6/18~ 是個連續 4 天假 GOOD!!

中秋節 9/25 從 9/22 開始 ~ 請一天 9/24~ 也是個連續 4 天假 VERY GOOD!!

要訂飯店的快去訂 ~~~ 要訂機票的也快去訂 ~~   

2. 228------- 2/25~2/28 ( 2/27 請特休 ) ----4 天   
3. 勞動節 --- 4/29~5/1 -----3 天   
4. 中秋節 + 國慶日   10/6~10/10( 10/9 請特休 ) -------5 天   
5. 把工作辭掉 1/1 ~12/31( 不用請特休 ) ------- 365 天


 
   悍克

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新竹市 來自 K幫
發表於 2007-1-15 10:33 AM 
人際溝通‧黑幼龍
以有意義的忙碌取代無所事事

當我們工作或忙碌時,似乎不難忘記煩惱,但是下班以後的時間,卻是危險的。

在境遇平順、心情寧和時,休閒時光應該是最快樂的,但是要小心,這也正我們最容易胡思亂想,讓負面情緒有機可趁的時候。我們可能開始懷疑人生有什麼意義?抱怨生活一成不變,擔心今天老闆批的公文、同事說的話是否另有用意?自己是否失去魅力?

我有一個朋友就是這樣,因為種種緣故,蹉跎了婚姻,年輕時朋友多,下班後相約吃小館、看電影、逛街,日子輕鬆自由。但朋友們一個個結婚生子後,各忙各的家庭,她下班後就落單了,時常無所事事。逐漸地,原本活潑開朗的個性,變得猜忌多疑,看什麼都不順眼,連老朋友都快得罪光了。

「憂慮從不會在你行動時侵襲你,卻總是在你閒暇時進攻。你開始天馬行空,想到可種可能性,擴大任何蛛絲馬跡。這種時刻,你的心境像空轉的馬達,終將自我毀滅,」哥倫比亞師範學院教育學教授穆塞爾(James L. Mursell)曾經這樣提醒人們。

生活如果沒有重心,憂慮與恐懼就會像小惡魔般趁隙而入,摧毀我們的行動與意志力。

就像許多銀髮族退休後,沒有妥善安排生活,讓自己保持忙碌,過得更充實,因此快速衰老。

記得有一次,中信集團董事長辜濂松接受蔡康永訪問時,提到他的一些老朋友卸下職務後遷居國外,過著令人稱羨的退休生活。按照一般想像,他們有錢、有閒、有地位、沒有工作壓力,在如詩如畫的生活環境裡,享受別墅、陽光、海灘、自由,應該比誰都更能長保青春快樂。但事實卻不然,才經過兩、三年,他們就老了很多。

這令辜濂松感慨萬千,決定自己一輩子都不退休,或者說退而不休,寧可保持旺盛的活力,讓心有所用,力有所為,繼續貢獻所能。

服務他人,享受生的喜悅

從克服憂慮的角度來看,一個人想擁有快樂的生活,不是什麼都不做,而是要更積極地去做些什麼。

就像明星立法委員高金素梅在患癌後,投入社會公益,繼而走向政壇,為更多人服務;癱瘓幾十年的呂普博士(Dr. Frank Loope)組織了一個癱瘓者寫信俱樂部,收集許多癱瘓者的姓名地址,呼籲大家互相寫鼓勵開心的信給對方。

有人說治療憂鬱方法,就是去做建設性的事。那麼我要更進一步說,如果保持忙碌,可以杜絕憂慮纏身,那麼忙到忘記自身、服務他人,更得以享受生的喜悅。

二次世界大戰時,日軍轟炸珍珠港,一顆炸彈掉在小說家葉慈家附近,把因心臟不好長期臥病的她震得跌下床來,身體更虛弱了。

但是那時候家中有電話的人不多,葉慈正是其中之一,所以紅十字會請她勉為其難幫忙做聯絡中心。

「我努力為那些不知先生安危的太太們打氣,也安慰那些寡婦們……剛開始的時候,我躺在床上接聽電話,接著坐在床上,後來我越來越忙,下床坐到桌邊。因為幫助那些比我情況還慘的人,使我完全忘了自己的病……如果不是經過這次事件,因為長期臥病,潛意識裡已失去復元的意志,我可能下半輩子都是個廢人,」葉慈說。她從不知道自己擁有那樣的力量,也找到活下去的理由,再沒時間為自己煩憂。

誠如蕭伯納所說的:「悲慘的人生,起因於有餘暇煩惱自己是否過得快樂!」
如果你正為了什麼而煩惱憂慮,千萬不要再胡思亂想了,振奮起來,摩拳擦掌去做一些有 意義而充滿建設性的事吧!

【這樣做,你會更快樂】
1.克服憂慮,不是什麼都不做,而是積極地去做些什麼。
2.憂慮小惡魔最喜歡侵襲無所事事、虛盪空轉的心。
3.保持忙碌,轉移注意力,可以避免憂愁入侵,用正面的情緒,把負面情緒驅逐出去。
4.做一些建設性的事,不僅能治療憂慮,更能進而豐富人生


 
   BlackJack (Silent)

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臺北市 松山區 
發表於 2007-1-15 01:16 PM 


 
   悍克

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新竹市 來自 K幫
發表於 2007-1-15 04:18 PM 


 
   悍克

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發表於 2007-1-15 07:48 PM 


 
無頭像
   小葉

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發表於 2007-1-15 07:49 PM 
這是什麼


 




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