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[B幫] 社后~喇豬賽區
   夢幻黑駒 (DY)

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發表於 2008-2-4 10:55 AM 
原帖由 yil1126 於 2008-2-4 10:45 AM 發表



那就吃少一點吧

聽說在吃大餐前~
先吃足夠的纖維質在體內
可以有30%的油脂不會被吸收
所以多吃些蔬菜吧

沒肉我活不下去


 
   黑駒兒 ((文文))

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新北市 三峽區 來自 ~娃娃臉國度~
發表於 2008-2-4 10:58 AM 
原帖由 夢幻黑駒 於 2008-2-4 10:55 AM 發表

沒肉我活不下去

...是指你身上沒有肉 & 沒有肉吃...
都活不下去嗎~


 
   夢幻黑駒 (DY)

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發表於 2008-2-4 10:59 AM 
原帖由 黑駒兒 於 2008-2-4 10:58 AM 發表


...是指你身上沒有肉 & 沒有肉吃...
都活不下去嗎~

:15 :15 :15 :15 :15


 
   yil1126 (一○)

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發表於 2008-2-4 11:01 AM 
原帖由 黑駒兒 於 2008-2-4 10:52 AM 發表


一O 早安

那送我一份菜單好了...

先給你第一天的

早餐

葡萄柚半顆
土司一片
花生醬2茶匙
茶或咖啡1杯

午餐

鮪魚罐(水煮)半罐
土司一片
茶或咖啡一杯

晚餐

任何種肉 2片
豆角或四季豆 10條
金甘或葡萄 10顆
蘋果 1顆
養樂多 1罐
茶或咖啡 1杯

以上菜和肉只能水煮~
調味只能鹽和胡椒

不能亂吃別的~或以其他東西代替
可以多喝水


my blog @ db-db 
   小熊 (勾追a小熊)

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臺北市 士林區 來自 動物園逃兵
發表於 2008-2-4 11:01 AM 
都不用禁慾
想吃就吃


 
   yil1126 (一○)

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發表於 2008-2-4 11:03 AM 
原帖由 Stanley 於 2008-2-4 10:54 AM 發表

看到瘦子~~
心理都會不平衡

:18 那天我媽在我面前吃2個肉包


 
   yil1126 (一○)

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來自 板橋~嘉義
發表於 2008-2-4 11:04 AM 
原帖由 小熊 於 2008-2-4 11:01 AM 發表
都不用禁慾
想吃就吃

你故意說給我聽的唷


 
   夢幻黑駒 (DY)

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發表於 2008-2-4 11:04 AM 
原帖由 小熊 於 2008-2-4 11:01 AM 發表
都不用禁慾
想吃就吃

你當然不用禁丫:18


 
   黑駒兒 ((文文))

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新北市 三峽區 來自 ~娃娃臉國度~
發表於 2008-2-4 11:05 AM 
原帖由 yil1126 於 2008-2-4 11:01 AM 發表

先給你第一天的

早餐

葡萄柚半顆
土司一片
花生醬2茶匙
茶或咖啡1杯

午餐

鮪魚罐(水煮)半罐
土司一片
茶或咖啡一杯

晚餐

任何種肉 2片
豆角或四季豆 10條
金甘或葡萄 10顆
蘋 ...

...3Q


 
   yil1126 (一○)

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發表於 2008-2-4 11:08 AM 
原帖由 黑駒兒 於 2008-2-4 11 AM 發表


...3Q

不會~~

你這麼瘦
菜單是要給小黑的爸減的吧

總共有3天的菜單
上面說可以瘦4公斤 太扯了
不過~~2公斤應該是有啦


 
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