有些人會運用暈車貼片，預防暈車、暈船。萬芳醫院家醫科醫師洪啟文提醒，部分暈車貼片成分為抗乙醯膽鹼，但可能造成口乾、視力模糊、認知功能下降、年長者尿液滯留等副作用，攝護腺肥大患者要注意暈車貼片容易讓排尿變得更困難，建議還是服用暈車藥比較好。

若真的想用暈車貼片，兩次貼貼片時間最好間隔2、3天，否則藥劑成份容易過量。使用暈車藥，需要在坐車、坐船前半小時服藥，才能適時發揮藥效。上車前，別吃太多東西，以免暈車、暈船引起嚴重嘔吐。

洪啟文醫師建議，要預防暈車、暈船，盡量不要在車上、船上近距離看東西、看書，多看窗外遠景，以減輕暈車不適。躺著、閉目養神也都有幫助。
一旦其他人暈車嘔吐，味道容易造成刺激，因此車內、船內要保持通風。

做深呼吸，也可減輕暈車、暈船不適。美國馬里蘭大學醫學中心指出，曾有一項46人小型研究發現，如果將呼吸放慢，並做深呼吸，這樣比正常呼吸更能幫助減緩暈車症狀。反之，呼吸急促、短淺，常讓暈車症狀更惡化。主要是因為深呼吸可舒緩緊張、焦慮情緒，但未來還需要更多研究，才能知道呼吸技巧對減輕暈車症狀是否真有助益。

使用薑片可以舒緩暈眩效果

但坐在T船持續搖晃者...  無效!

依小弟的經驗
通常會暈車暈船心理因素佔大多數
車上只要有一人暈車嘔吐 全車的人都跟著暈   瞎吧~~

不知道有沒有人在做愛時也會暈船

在上面搖呀搖 邊搖邊吐

水床嗎..  睡起來像是不安寧..

水床真的不好睡

很久很久以前有次帶妹去開房間
想說沒睡過水床就試看看

做起來是不錯
但睡起來真的很難睡 超難睡
半夜還會冷 溫控又壞
軟趴趴全身腰酸背痛

暈船有一個方法很有效~放一點點(大概用兩支手指捏起來的量就好)鹽巴 再舌頭下方!

嘴巴緊閉 用鼻子呼吸就好  然後一直用力吞口水盡量不要讓口水一次把舌頭底下的鹽巴全部容掉~

等鹽巴溶解完 差不多就可以讓你停止想要吐的感覺...


這個方法以前當兵我們的3等士官長教我們的 萬試萬靈....我是海軍艦艇 常常要出海 所以常常用到 挺管用

應該是水床助力, 所以感覺沒有勞動到..
精神才會比較好, 沒有睡攤了吧...

話說.. 哪兒有水床的MO呀..
下次帶人去勘查一下~

高雄      

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