作者:高啟峰 台北醫學大學藥學系畢業，國家藥師考試及格，工商時報專欄筆者
「平廷實業有限公司」地區經理、「台灣東洋藥品工業股份有限公司」產品經理，為
幼幼藥局的藥師及負責人。有專業的藥學背景，以及豐富的醫藥推廣經驗，曾受邀至
企業、基金會演講。
目前致力於推廣藥局E化，希望整合台灣藥局、藥師的資源，立一個網路平台，讓民眾
直接獲得「正確」且「多元」的醫療資訊。他成立「活力藥師網」部落格，幫網友解
答各式疑難雜症，並且隨時UPDATE醫藥新知，瀏覽人次超過140萬，是台灣人氣最高的
醫療部落格。活力藥師網:
http://www.liverx.net/
一個藥師的部落格文章，徹底解釋維骨力的問題，大家可以參考參考!!
＜＜ 維骨力真的能"維骨力"嗎 ＞＞
其實很不想要用這個標題，怎麼說呢??
有些東西根本就是錯的，但是因為大家都知道，你也不得不跟著說，但是心裡其實挺
不爽的，就好比網友常來問說，有個減X達人如何如何??
現在還有自己封的喲，也不知道該怎麼接下去；看來這年頭還是不要臉的贏過不怕死
的!! 回歸正傳，
維骨力這個名字，根本就是無能昏庸的衛生署核准的，
這玩意明明就不是補骨頭，居然核准這種名字，從網友問的問題就可以看出來，大家
對這玩意根本不清楚；那就讓高藥師來好好的介紹一下吧!!
維骨力是商品名，成分是glucosamine(也就是所謂的固樂沙敏)，
中文是葡萄糖胺，也就是義大利羅氏藥廠所出產的Vialtril-S，台灣的代理是大統公
司，這是小弟畢業後第一個工作，就是去這家公司，當然負責的區域是省立醫院，每
天重要的工作就是打雜哈拉，然後算算一個月誰用了多少顆維骨力，然後公司有公司
的“誠意”會交給這些醫生。
做了三、四個月，覺得自己跟廢物差不多，就不幹了!!
沒想到十年之後，這個當初像垃圾一樣的東西，被民眾當成寶一樣，果然把錢砸在醫
生上是對的。
我們身體的關節，是由軟骨組成，“據說”吃葡萄糖胺(維骨力的主成分)，可以改善退
化性關節炎。
為什麼用“據說”這兩個字呢？？因為也有很多醫師是不認同這種說法的，
醫學上的報告並不足以支持這種說法，所以，在國外"維骨力"是健康食品；
所謂健康食品可以說是療效不明確，卻又吃不死人的東西。
但是當然有錢能使鬼推磨，要花錢找一些醫師背書，一點都不困難，我們來看看一些
醫師的說法!!
關節炎有兩種，斯斯也有兩種。
退化性關節炎和風濕性關節炎是關節炎的大宗，
但是維骨力僅僅對退化性關節炎效果比較明顯，
對付風濕性關節炎，維骨力可就拙於應付。
退化性關節炎是關節軟骨磨損所造成的，多發生在老年人，
當然因為飲食的西化，還有精緻食物的盛行，一些年輕人也會有這樣的情況。
一般得到退化性關節炎的病人，都以為是骨頭發生了問題，
所以認為「吃骨補骨」，偏偏無能的衛生署核准這種錯誤的名字，因此維骨力在一般
民眾的心中，對於骨頭方面的問題都可以解決。
雖然有一些研究報告，口服的葡萄糖胺可以進入軟骨組織，
但最新研究已證實，葡萄糖胺經口服，九成都會在腸道分解代謝掉，只剩一成左右會
被吸收，進入血液，與血清蛋白結合。
既然如此，我們吃維骨力不知道要幹嘛???
當然有病患吃了維骨力，有產生一些療效，但是安慰劑一樣會有30%的效果。
在比利時、捷克雖有研究發現，使用葡萄糖胺的人與安慰劑組相較，關節腔的X光影像
較窄，看起來似乎其軟骨組織較厚。
不過，分析十多個隨機、雙盲的科學實驗後，葡萄糖胺在改善退化性關節的疼痛
上，確有中等效果；但有些醫師指出，這種效果有誇大之嫌。
因為他發現：
醫學期刊登載的多為發現有效的研究，可能有許多“效果不彰的研究”未被刊登，且“證
明有效的研究”多為廠商贊助，“效果不佳者”則多為獨立研究，其中也可能有誤差的可
能。
台北榮總內科部醫師黃德豐也認為，國外學界研究發現，
葡萄糖胺之所以能改善退化性關節炎症狀，作用機轉並不是增加軟骨厚度，而是藉由
改變新陳代謝，使疼痛不適減輕；且這種症狀緩解效果，其實吃消炎止痛藥，或是按
摩、運動，讓肌肉放鬆，甚至減重以減少關節的壓力，都可收同樣的作用。
大部分的醫師認為，葡萄糖胺只適合用在輕度的退化性關節炎，如果是重度病患恐怕
效果不好；而因為維骨力價格不便宜，除非患者不在乎花錢，否則考量其成本效
益，還不如從改變生活型態來獲得同樣的療效，不一定非得吃藥。
事實上，葡萄糖胺雖然安全性高、副作用少，但也有醫師曾發現，有人自行購服三個
月後，竟出現軟骨發炎的過敏現象，雖然沒有直接證據證明是葡萄糖胺所引起，不過
對於特定體質者恐不適合使用。
國外研究也發現，似乎只有硫酸鹽基的葡萄糖胺（Glucosamine Sulfate）才有緩解症
狀的效果，而鹽酸鹽基的葡萄糖胺（Glucosamine HCl）、或再加上軟骨膠硫酸鹽
（Chondroitin sulfates），效果則不彰；因此有人推測，是否有效的是硫酸鹽
基，而非葡萄糖胺，但仍需要更多的實驗報告來支持。
也有網友提到，某某美容師說維骨力要搭配膠原蛋白才會有效，這樣的說法並不是非
常正確，姑且不論美容師並非正統醫療人員，是否有足夠的醫學常識；其實，葡萄糖
胺吃到身體裡面，會轉換成膠原蛋白；其實可以直接吃膠原蛋白，但是因為膠原蛋白
的價錢比較貴，所以可以一起吃，比較負擔不會那麼重。
維骨力現在幾乎是全民運動了，很多上了年紀的人不管自己吃，有時候也會買來送父
母長輩。但是消費者常搞錯的，那就是：維骨力不是鈣片，所以對於骨質疏鬆是完全
沒有幫助的。
既然不是鈣片，小孩子就不適合吃這些東西，骨質疏鬆的人也不需要吃 。
(不過通常年紀大的人會有骨質疏鬆，而且也通常會有退化性關節炎的問題)
有網友會問，高血壓的病人是否可以吃維骨力？
如果是原廠的維骨力，因為鈉的含量比較高
(就跟你吃很多鹽一樣)，你會給你家裡有高血壓的長輩吃很鹹嗎？一定不會吧!!
高藥師會建議可改用含鈉量較低的產品，或者更好的是無鈉的葡萄糖胺，對於老人家
是會比較好。
常常看到一些“孝順的子女”一定要買原廠的維骨力，給有高血壓的家人，不知道是不
是有其他的目的呢？？這我們就不知道了，不過個人造業個人擔，我們也就不方便說
什麼了！
至於市面上有很多的產品，都含有葡萄糖胺，要怎麼選購呢??
很簡單!
大家都知道，鈣要有維他命D3的幫助，吸收才會有；
同樣的，葡萄糖胺也一定要有軟骨素的幫忙，吸收才會好。
原廠的維骨力居然沒有加這成分!!!!!!
國外的"Move Free"這個廠牌，就有加軟骨素的成分，
那你花錢買效果不好的東西幹嘛?為了養活藥廠還是代言的醫生?更不要說容易買到假
貨的風險了!
我們可以計算一下一天的花費，就知道該買哪種產品了!!
一天的治療劑量是在1500mg左右，，如果是吃保養(或者是吃心酸)只要1000mg就夠
了。
以最低的1000mg來算，一天的花費只要超過30元，基本上，高藥師就會認為你是傻
瓜，錢太多的話，可以捐給育幼院；不需要給外國人賺去! (搞不好外國人還會笑，全
世界最笨的就是台灣人)!!
相信很多人在買原廠的維骨力的時候，都會有這樣的疑問，想買便宜，又怕買便宜的
是假貨，也常有來問高藥師，
如何分辨維骨力的真假?
台灣現在仿冒技術實在太高超了，管你什麼雷射標籤，還是記號，
仿冒公司通通有辦法破解，至於仿冒的藥品裡面，什麼是大宗呢?
那當然是成本低、賣價高的東西，為什麼會這樣呢?
那就是消費者願意花很多的錢，去買可以仿冒的部份，像CD很容易就可以盜版，就很
多人做 ; 但是像CPU，記憶體這種東西，仿冒的就少很多，至於維骨力一顆要賣到
七、八元，成本呢?
根據高藥師待過這家公司，我認為成本不到兩元，這樣的價差當然就引來假藥集團的
青睞。
說了半天，到底怎麼分辨呢??
抱歉，連高藥師也不會，所以我不賣，我也勸大家不要買，
原廠的維骨力又貴，效果又不好，又含有高鈉，購買之前要三思!!!
服用3個月不見效就停藥 擱呷嘛嘸效
更新日期
09/12/26 00
◎記者陳元春�畍M題報導
退化性關節炎患者日常應注意什麼？台北榮總骨科部運動學科主任馬筱笠指出，透過
飲食或補充維骨力，效果其實都很有限，建議民眾多做肌力訓練，並減少蹲姿、負重
活動；國泰綜合醫院骨科醫師鄧修國則建議，有退化性關節炎患者，日常所選擇運動
項目，需多注意，包括爬山、蹲姿都應避免，但散步、騎腳踏車倒是不錯的運動選
項。
葡萄糖胺是形成人體軟骨細胞的重要營養元素，補充足夠葡萄糖胺，可促進身體蛋白
多糖及膠原蛋白的製造，有助補充關節滑液，是提供民眾受傷後，關節恢復健康的軟
骨組織所必要的材料。
鄧修國指出，其實人體自己可自行合成葡萄糖胺，但因隨著年紀增長，合成的速度不
比耗損的速度，因此需要額外補充，不過這類保健食品較適合早期患有退化性關節炎
的患者攝取，對晚期退化性關節炎患效果較不明顯。
而且就算是早期患者額外補充，也非對人人都有效，據瞭解，只對七、八成的初期患
者有效，但有兩成患者就算吃了也沒效，因此提醒民眾，若已吃三個月後發現症狀沒
改善，就可停藥，不用再吃了，臨床則建議透過包括復健、吃消炎止痛藥、注射玻尿
酸或動手術等其他方式改善。
但除額外補充健康食品，患有退化性關節炎患者日常還應注意什麼？鄧修國建議，退
化性關節炎患者日常要慎選運動項目，舉凡爬山、蹲姿等運動就不適合，應多避
免，但散步、騎腳踏車倒是不錯的選擇，另建議患者日常可帶護膝保護，多做肌肉訓
練。
此外，食物中也含可合成葡萄糖胺營養素的食物，舉凡螃蟹、蝦子、牡蠣、貝類、蛤
蠣等帶殼海鮮類，建議可以適量補充。不過，醫師也坦言，若要從食物中攝取補足缺
乏的營養素，比較困難，可能要吃很大量。
馬筱笠持不同意見，認為透過飲食或補充維骨力對退化性關節炎的效果很有限，建議
民眾多關心自己膝蓋，如多做肌力訓練，減少傷膝蓋的活動，如蹲姿、負重運動、慢
跑或跳躍等，不過，散步倒是OK。