◆野柳附近的海洋，在陽光的照耀下，顯得平靜而耀眼。
經過幾次的200K訓練後，13日當天展開300K前的耐力練習，打算來一場250K的練習，
這天，天氣宜人、陽光燦爛，一切都是適合騎車的美好日子，
星期五的清晨，大部分的人都還要上班，但一群無所適是的傢伙，竟然相約在北市府捷運站前集合，
來來往往的上班族經過，看著一群公路車、小折在捷運站路口集合，都忍不住多看幾眼。
清晨，天還沒亮，電話就不斷響起，原來是小桓、賢俊等人，陸續打來提醒不要睡過頭。
五點，起床準備梳洗，檢查好胎壓、香菸、巧克力等必備品後，緩緩地往江翠站前行，
五點五十分，月亮還高高地掛在天上，元宵過後的明月，缺了一小角，但仍然明亮，
等賢俊抵達後，兩人迅速穿越華江橋，一路沿市民大道暖身前行，
不多時，就看到猋車隊隊員已經在捷運站轉角等待了！
◆天還沒亮，在路邊等待賢俊白馬號的小折鴻伯號，準備展開一場艱困的練習。
◆率先抵達市府站的是KHS部隊，包括T3及T2。
◆LEO（左）與輕鬆騎（右）兩人很早就到達了。
◆唯一的女子組自虐成員龜妹也到了。他與大暉兩人代表DAHON部隊出征。
◆在現場研究一下車況後，隨即出發。
阿瀚今天騎著公路車來，環法冠軍名駒搭配的堅強而紮實的腿力，一路帶著大家高速狂行。
從台北市到基隆的路段，因為車多，加上紅綠燈停等時間久，大家還勉強可以跟上，
但到了基隆之後，一出了市區，阿瀚一個爬坡，隨即消失無蹤。
300K今日的練習，主要是想模擬長途行駛的狀況，已預定的路線，就是到基隆，然後繞北海岸一圈，再往南騎到新竹，接台三線回台北，
這樣250公里的路程，應該很接近300K要有的感覺了，但沒想到，這段路並不如想像的輕鬆。
大家在市區時，阿瀚一加速，大家隨即被拋在腦後，就算奮力狂騎，也無法跟在後面，僅能在他等紅燈時，稍微跟上，
到了基隆，AMIGO也騎著他的公路車會合，也是追得很快，但是大暉直到八點才從家裡出發，自己一個人沿著大夥的路線狂追。
出基隆市，上大武崙山，
前方是一個左轉的U型彎，阿瀚在前頭一陣加速，
我在彎道後方還見到他，但等到我上了彎點，看到前方的坡道時，早已不見阿瀚蹤影，
等到我爬到坡道上時，見前方大下坡，阿瀚早已加速離開所有人的視野，
就這樣，我從基隆一路狂追，但怎麼也都看不見阿瀚的橘色身影。
「怎麼這麼快？」心中暗自低咕著。
很快地，進入萬里，走到野柳的海岸線，
陽光宜人，藍色的海洋讓人覺得心曠神怡，
但伴隨海風的，是身上疲勞的汗低。
我從海岸線的這端望去，沿著北台灣的海岸望去，想看看頭車到底在哪裡？
但綿延數公里的海岸線，就是沒看到那個橘色的身影！
埋頭把轉速拉到85左右，時速37公里狂馳，這樣的速度，加上順風，雖然行進頗快，但還是趕不上頭車，
直到金山與萬里的交界點，第一家7-11，才看見阿瀚在一旁休息等大家。
◆行經七堵火車站前等紅燈。
◆此時，賢俊的精神狀況還不錯，還很得意地比出勝利手勢。
◆經過基隆市區，路很不好找。
◆行經濱海公路萬里端。
◆抵達萬里金山交界時，大砲哥帶來很多香蕉給大家補給，讓大家感動萬分，後面就是他的補給休鋁車。
◆大砲哥還一一分送香蕉給大家，真好。
◆龜妹跟賢俊在一旁趕緊拉筋，不然真的會抽筋。
◆阿翰（左）與AMIGO，兩人的公路車雖然不一樣，但都選擇一樣的輪組。
◆香蕉的美味，看賢俊的表情就知道。
◆蛻變中的輕鬆騎，真是越來越厲害。
◆LEO幾乎無役不與，爆發力驚人。
◆休息之後，治言準備上路。
